Рішення проблем молоді в кризових ситуаціях



Дата конвертації27.12.2016
Розмір445 b.


Психологічне вирішення проблем молоді в кризових ситуаціях




  • Іди спокійно крізь гамір і метушню – пам’ятай, що лише в тиші є спокій. Будь у добрих стосунках з людьми, не зраджуй себе, наскільки це можливо. Звіщай свою правду спокійно і ясно: слухай теж, що говорять інші, навіть дурні та невігласи, бо і їм є про що розповісти. Порівнюючи себе з іншими, можеш стати марнославним або розчарованим, бо завжди знайдеш кращих і гірших, ніж ти.

  • Однаково тішся своїми досягненнями і своїми планами. Працю свою виконуй з душею, якою скромною вона не була.



Є ще незмінна цінність на мінливих дорогах долі. Будь обережним у своїх починаннях, бо світ є повним шахрайства. Але нехай це не заслонить тобі справжніх чеснот, багато людей прагне високих ідеалів, і скрізь є життя сповнене героїзму. Будь собою і перш за все, не поборюй своїх почуттів: не будь цинічним перед любов’ю, бо тільки вона, поруч з усілякою байдужістю і розчаруванням, є вічною як трава. Приймай спокійно те, що несуть їх собою літа, зрікаючись без жалю переваг юності. Гартуй силу духу, аби в раптовому нещасті захиститися нею як щитом.

  • Є ще незмінна цінність на мінливих дорогах долі. Будь обережним у своїх починаннях, бо світ є повним шахрайства. Але нехай це не заслонить тобі справжніх чеснот, багато людей прагне високих ідеалів, і скрізь є життя сповнене героїзму. Будь собою і перш за все, не поборюй своїх почуттів: не будь цинічним перед любов’ю, бо тільки вона, поруч з усілякою байдужістю і розчаруванням, є вічною як трава. Приймай спокійно те, що несуть їх собою літа, зрікаючись без жалю переваг юності. Гартуй силу духу, аби в раптовому нещасті захиститися нею як щитом.



Лише не терзай себе уявними нещастями. Часто страхи є наслідком утоми і самотності. Не цураючись здорової дисципліни, будь лагідним до себе. Ти – дитя Всесвіту і так само, як зорі, і дерева, маєш право бути тут. І чи це тобі зрозуміло, чи ні, не сумнівайся, що Всесвіт є таким, яким і має бути. Тож будь у злагоді з Богом. Якими б не були твої бажання, серед людської суєти і життєвого хаосу збережи спокій душі. З усією своєю облудою, непосильною працею і розвіяними мріями цей світ – все одно прекрасний

  • Лише не терзай себе уявними нещастями. Часто страхи є наслідком утоми і самотності. Не цураючись здорової дисципліни, будь лагідним до себе. Ти – дитя Всесвіту і так само, як зорі, і дерева, маєш право бути тут. І чи це тобі зрозуміло, чи ні, не сумнівайся, що Всесвіт є таким, яким і має бути. Тож будь у злагоді з Богом. Якими б не були твої бажання, серед людської суєти і життєвого хаосу збережи спокій душі. З усією своєю облудою, непосильною працею і розвіяними мріями цей світ – все одно прекрасний

  • Пам’ятай про це і намагайся бути щасливим Текст знайдено в старому костьолі м. Балтимор Англія, 1692р.



Поняття “криза” характеризує стан, породжений проблемою, яка постала перед людиною і якої вона не може розв’язати за короткий час і звичним способом.

  • Поняття “криза” характеризує стан, породжений проблемою, яка постала перед людиною і якої вона не може розв’язати за короткий час і звичним способом.

  • Причини виникнення кризового стану

  • Конфлікти з батьками

  • Міжособистісні конфлікти (друзів, закоханих)

  • Професійне самовизначення

  • Тривала хвороба рідних

  • Нерозділене кохання

  • Внутрішня криза особистості (заглиблення у себе переживання щодо власного зовнішнього вигляду…)



Наслідки кризових станів

  • Тривога, роздратування, негативний настрій, нестійкість у прийнятті рішень, розгубленість;

  • Стрес;

  • Страхи;

  • Неврози; психосоматичні захворювання





Перегляд відеороликів які демонструють конфлікти що породжують кризові стани у підлітків.





Вправа “Сухе дерево”

  • Мета: виявити з якими кризовими ситуаціями стикались учні в своєму житті, пошук шляхів попередження або подолання психологічних бар’єрів.



Взаємовідносини з друзями

  • Серед вас є такі яким важко познайоми-тись з новою людиною, особливо якщо вона проти-лежної статі.

  • Навіть думка про це викликає страх, напруженість або роздратування.



Це ускладнює життя. Підлітки починають шукати вихід і не завжди знаходять. Але при бажанні кожен може оволодіти і цією справою!

  • Це ускладнює життя. Підлітки починають шукати вихід і не завжди знаходять. Але при бажанні кожен може оволодіти і цією справою!

  • Найбільш важливим є перший крок – будь відважним, іди на зустріч до цієї людини, посміхайся ще до того як почнеш розмову!!!



Спочатку представся сам, а потім вислови своє бажання познайомитись.

  • Спочатку представся сам, а потім вислови своє бажання познайомитись.

  • Намагайся знайти цікаву тему розмови

  • Запитуй чим займа-ється співрозмовник

  • Під час розмови будь щирим, відкритим.



Налаштуйся на людину уважно слухай її.

  • Налаштуйся на людину уважно слухай її.

  • Якщо щось не зрозумів перепитай, - чи правильно розумієш партнера.

  • Не будь надокучливим, якщо бачиш, що тема розмови партнеру не подобається, - зміни її



Говори чітко і зрозуміло, не ковтай слів.

  • Говори чітко і зрозуміло, не ковтай слів.

  • Будь терлячим і оптимістичним.

  • Якщо тобі ставлять питання відповідай на кожне.

  • Інтонацією, виразом обличчя, позою покажи зацікавленість.







Уміння вийти з конфлікту

  • “Відхід”

  • “Задавлений”

  • “Виграш – програш”

  • “Компроміс”

  • “Виграш – виграш”





Не завдавай їм болю, образи, прикрощів, страждання. Все, що дають батько й мати, - це їхні праця, піт, утома.

  • Не завдавай їм болю, образи, прикрощів, страждання. Все, що дають батько й мати, - це їхні праця, піт, утома.

  • Бути хорошими дітьми – означає не допустити, щоб старість батька й матері була отруєна твоєю поганою поведінкою.



Вмій поважати працю батьків. Найбільше щастя для матері і батька – твоє чесне життя, працьовитість, а в шкільні роки – любов до навчання, повага до старших, активна участь у суспільно корисній праці

  • Вмій поважати працю батьків. Найбільше щастя для матері і батька – твоє чесне життя, працьовитість, а в шкільні роки – любов до навчання, повага до старших, активна участь у суспільно корисній праці



Батько й мати дали тобі життя й живуть для того щастя.

  • Батько й мати дали тобі життя й живуть для того щастя.

  • Запитуй у батька й матері дозволу на те, що без їх волі робити не можна або ж безтактовно.

  • Справжня свобода сина й дочки – бути слухняними дітьми



Принось у дім щастя, оберігай щастя сім’ї. Якщо люди вважають тебе недоброю людиною – це велике горе для твоєї матері і батька. По-справ-жньому любити матір і батька – означає приносити в дім мир, спокій.

  • Принось у дім щастя, оберігай щастя сім’ї. Якщо люди вважають тебе недоброю людиною – це велике горе для твоєї матері і батька. По-справ-жньому любити матір і батька – означає приносити в дім мир, спокій.





Дорожи честю сім’ї. Твоя сім’я – це не тільки батько й мати. Це й ви, діти. Це твоя поведінка, твої вчинки. З усіма людьми треба бути правдивими, та для матері й батька найменша краплинка неправди – якщо тільки вони дорожать власною честю й честю сім’ї, велике нещастя.

  • Дорожи честю сім’ї. Твоя сім’я – це не тільки батько й мати. Це й ви, діти. Це твоя поведінка, твої вчинки. З усіма людьми треба бути правдивими, та для матері й батька найменша краплинка неправди – якщо тільки вони дорожать власною честю й честю сім’ї, велике нещастя.



Уміння бути здоровим

  • Харчування

  • Фізична активність



Здорове харчування

  • Намагайся дотримуватись режиму харчування.

  • Важливо у харчуванні – вміти правильно їсти!



Вживай якнайбільше овочів і фруктів, не вживай багато цукру.

  • Вживай якнайбільше овочів і фруктів, не вживай багато цукру.

  • Щоб їжа засвоювалась – усвідомлюй процес споживання їжі, це зменшує загальну кількість вживаної їжі, а також сприяє її кращому засвоєнню.

  • Усвідомлюй свої відчуття і дії під час їжі.



Ти, мабуть, уже чув що фізична активність – найважливіша річ що допомагає людині зберегти молодість.

  • Ти, мабуть, уже чув що фізична активність – найважливіша річ що допомагає людині зберегти молодість.

  • Кожна молода людина людина певно хотіла б зберегти свою спритність, швидкість, гнучкість.



Східна історія

  • Східна історія

  • В одній з країн Сходу зібралися довгожителі, їм було за 75 років, а декому й за 90! Кожен намагався знайти причину свого довголіття: здорове харчування, утримання від шкідливих звичок, чаї з трав. Зрештою виявили, що щоденно кожен з них робив щось що змушувало його як слід пропотіти… Так що потій на здоров’я !!!



Шкідливі звички

  • Куріння

  • Алкоголь

  • Наркотики



КУРІННЯ

  • КУРІННЯ

  • Нікотин, що міститься у тютюні, впливає на настрій курця викликає оманливе відчуття повного благополуччя і спокою.Але це тільки на почастковій стадії його вживання. Кожен з вас, впевнена, знає, що систематичне паління у вашому віці шкідливо впливає на розвиток організму.



Гальмується процес статевого дозрівання, уповільнюється ріст, погіршується ріст грудної клітки та м’язів, шкіра втрачає свою еластичність, з’являються зморшки.

  • Гальмується процес статевого дозрівання, уповільнюється ріст, погіршується ріст грудної клітки та м’язів, шкіра втрачає свою еластичність, з’являються зморшки.

  • У багатьох через куріння постійно болить голова, порушується сон, апетит, ослаблюється пам’ять та увага.



Запам’ятай, у твого друга, який палить, у 10 разів імовірніше, ніж у тебе може розвинутися рак легенів!!!

  • Запам’ятай, у твого друга, який палить, у 10 разів імовірніше, ніж у тебе може розвинутися рак легенів!!!

  • Також він більш схильний до хвороб серця, шлунку, печінки.

  • І ще перекажи йому, що через кілька років такого ж куріння у нього порушиться функція статевих залоз і розпочнуться статеві розлади.

  • Як добре що ти не твій друг !



АЛКОГОЛЬ

  • АЛКОГОЛЬ

  • Алкоголізм – це хвороба, звичайно, вживання спиртних напоїв і навіть зловживання ними, це ще не хвороба. Однак це той шлях який може привести до хвороби. Іноді головним у бажанні скоштувати алкогольні напої є цікавість, але найчастіше причина прихована у взаємовідносинах з друзями чи родиною



НАРКОТИКИ

  • НАРКОТИКИ

  • Наркоманія – це скляні, прозорі очі, які оживають тільки при виді шприца або таблетки: це – німі, не чутливі, аморальні душі, для яких життя звелося до постійного пошуку отрути; це - тіла які корчаться у судомах “ломки” жахливого больового стану від наркотичного голоду; це- тяжкі ураження мозку, серця, печінки, всіх внутрішніх органів;



це- інфекційні венеричні захворювання; це – СНІД;, це – важкі злочини; це – одна з причин самогубства; це – бандитизм, вбивства, мафія; це – діти, які ще не народилися, а вле скалічені у лоні матері, і приречені на постійні страждання після народження.

  • це- інфекційні венеричні захворювання; це – СНІД;, це – важкі злочини; це – одна з причин самогубства; це – бандитизм, вбивства, мафія; це – діти, які ще не народилися, а вле скалічені у лоні матері, і приречені на постійні страждання після народження.

  • Наркотики – це страшно!









Безпечна сексуальна поведінка

  • ЗПСШ (захворювання що передаються статевим шляхом)

  • ВІЛ – СНІД





На сьогодні відомо понад три десятка збудників захворювань, що передаються статевим шляхом(ЗПСШ). Причина – різні мікроорганізми:

  • На сьогодні відомо понад три десятка збудників захворювань, що передаються статевим шляхом(ЗПСШ). Причина – різні мікроорганізми:

  • Бактерії викликають гонорею, сифіліс, хламідіоз.

  • Віруси – герпес, кондидоми, ВІЛ-інфекцію, гепатити В і С.

  • Грибки кандидоз.

  • Найпростіші трихомоніаз

  • Паразити лобкові воші.



Найбільш характерні симптоми ЗПСШ:

  • Найбільш характерні симптоми ЗПСШ:

  • Сверблячка

  • Незвичайні виділення із статевих органів

  • Часте і хворобливе сечовипускання.

  • Деякі симптоми ЗПСШ проходять без лікування, але це не означає що хвороба минула, збудник залишається в організмі і стає джерелом зараження інших.



“Пустощі і відповідальність”

  • Зустріч з міліцією



Якщо внаслідок “розваг” ти завдав комусь матеріальної чи фізичної шкоди, то маєш її відшкодувати.

  • Якщо внаслідок “розваг” ти завдав комусь матеріальної чи фізичної шкоди, то маєш її відшкодувати.

  • Порядок відшкодування збитків визначається Цивільним кодексом України, гл.82.

  • Якщо тобі 14-18 років за скоєне відповідатимеш на загальних підставах, у випадках коли в тебе немає майна або заробітку, достатнього для відшкодування, збитки відшкодовуватимуть батьки, якщо не доведуть, що вчинене заподіяно не їх дитиною.

  • Крім того з 16 річного віку ти можеш бути притягнений до адміністративної відповідальності.



Твої права

  • Деколи ставити себе на перше місце.

  • Прохати допомоги та емоційної підтримки.

  • Протестувати проти несправедливого поводження або критики.

  • На свою особисту думку або переконання.

  • Робити помилки, доки не знайдеш вірний шлях.



  • Надавати людям можливість самостійно вирішувати свої проблеми.

  • Говорити “Дякую, ні”, “Вибачте, ні”.

  • Не звертати уваги на поради оточуючих і чинити згідно зі своїми переконаннями.

  • Побути одному, навіть коли інші бажають Вашої присутності.

  • На свої особисті почуття, незалежно від того, чи розуміють їх оточуючі.

  • Змінювати свої рішення, або обирати інший спосіб дій.



Кому ти можеш довіритися ?

  • Якщо в тебе немає того хто став би твоїм “екскурсоводом”, допоміг би у прийнятті правильних рішень , подоланні кризових ситуацій , ти завжди можеш звернутись до психолога, юриста, соціального працівника центрів соціальних служб для молоді, які є практично в кожному районному центрі України.



Як діяти в ситуаціях, коли необхідно відмовити?

  • 1. Усвідом суть проблеми: чого ти хочеш насправді та що саме тобі не подобається в ситуації, що склалася.

  • 2. Поясни своє ставлення до ситуації. Вислови свої почуття і думки щодо проблеми та поведінки своєму співрозмовнику. Подумай, що тебе хвилює(“Я не люблю, коли …” “Мені не подобається…”)



3. Сформулюй свою відповідь. Чітко вислови свою думку, якою ти хотів би бачити ситуацію (наприклад: “Я хотів би, щоб ти…, “Будь – ласка, не …)

  • 3. Сформулюй свою відповідь. Чітко вислови свою думку, якою ти хотів би бачити ситуацію (наприклад: “Я хотів би, щоб ти…, “Будь – ласка, не …)

  • 4.З’ясуй ставлення співрозмовника до твоїх слів. Попроси його розказати про те, що він відчуває або думає з даного приводу (наприклад: “Що ти про це думаєш?”, “Що ти на це скажеш?” “

  • 5. Уважно вислухай співрозмовника. Спробуй зрозуміти його. Подякуй. Незважаючи на реакцію співрозмовника,



Закінчи розмову словами вдячності (наприклад: ”Спасибі…”, “Дякую за відвертість…”

  • Закінчи розмову словами вдячності (наприклад: ”Спасибі…”, “Дякую за відвертість…”

  • 6. Навчись говорити собі та іншим – “Ні”.



Що ж потрібно, щоб бути щасливим?

  • 1. Чи знаєш ти людей, які б раніше досягали чогось подібного на те, що бажаєш ти? Пам’ятай, що в кожному випадку виконання бажання ти щось матимеш, а щось втратиш.

  • 2. Чи розумієш ти, що саме втратиш, якщо досягнеш бажаного.



  • 3. Подумай, чи дасть здійснення твого бажання тобі те, чого ти дійсно прагнув? Це найважче запитання, адже ми не завжди можемо знати свої істинні бажання. Вони ніби ховаються від нас. Інколи нам дійсно хочеться мати якийсь конкретний предмет, а інколи лише заради того, щоб просто його мати, не думаючи, що буде потім.



  • Подумай, чи варте твоє бажання тих зусиль, яких для цього треба докласти? Це питання простіше. Уяви собі в загальних рисах, що потрібно зробити для досягнення бажаного, яких зусиль воно потребує : скільки часу, грошей, здоров’я, терпіння, витримки. Подумай також, що може статися, якщо ти цього не робитимеш.

  • Ці чотири кроки допоможуть тобі прояснити бажане майбутнє і усвідомити свій вибір.

  • Отже, ти тепер знаєш, що саме робитимеш далі, а що ні, а що привнести нового в своє життя.






База даних захищена авторським правом ©pres.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка