Здоров'я — це стан повного психічного, фізичного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність захворювань та фізичних вад



Дата конвертації04.06.2016
Розмір445 b.



Здоров'я — це стан повного психічного, фізичного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність захворювань та фізичних вад

  • Здоров'я — це стан повного психічного, фізичного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність захворювань та фізичних вад





Назвіть правила здорового способу життя



Кожний параметр оцінюється за 4-бальною системою:

  • Кожний параметр оцінюється за 4-бальною системою:

  • висока оцінка – 4 бали, середня – 3, задовільна – 2, нульова – 0.

  • 1) Установка свідомості на здорове і тривале життя.

  • 2) Рух.

  • 3) Загартовування.

  • 4) Адекватне харчування і підтримка ваги на належному рівні.

  • 5) Раціональний режим життєдіяльності та його відповідність біологічним ритмам.

  • 6) Культура спілкування.

  • 7) Відсутність шкідливих звичок і пристрастей.

  • 8) Особиста гігієна.

  • 9) Гігієна житла.

  • 10) Гігієна одягу.

  • 11) Ефективний відпочинок.

  • 12) Здоровий нічний сон.



РАНКОВА ЗАРЯДКА

  • РАНКОВА ЗАРЯДКА

  • КОРИСНА











Особиста гігієна



Здоровий сон



Шкідливі звички



БЕРЕЖІТЬ ЗДОРОВ’Я



Список використаних джерел

  • Грушко В.С. Основи здорового способу життя. –Тернопіль:Астон, 1999.-362с.

  • Яцук Г.Ф. Практикум з валеології. – Тернопіль: Астон, 1997.-186с.




База даних захищена авторським правом ©pres.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка