XXІ століття – це століття людини сидячої або століття сидячої цивілізації.
XXІ століття – це століття людини сидячої або століття сидячої цивілізації.
Людина сидить до 15 годин на добу, що негативно позначається на стані фізичного здоров‘я скелета та м'язів.
За статистичннми даними виявлено порушень постави серед учнів:
України: у дошкільному віці 2,1 %, у чотири роки – у 15-17 %, у сім років – 33%, у старшому шкільному віці - 67-72%;
ЗЗБНВК №106: порушення опорно-рухового апарату – 19,5%; сколіоз – 7,4 %; плоскостопість –76,7 %; порушення постави – 15,9 %.
Наше дослідження стає ще більшої актуальним у сучасний час тому, що на рівень здоров`я дітей впливають ризики:
Наше дослідження стає ще більшої актуальним у сучасний час тому, що на рівень здоров`я дітей впливають ризики:
Зростання дитини, надлишкова вага, зміна пропорцій тулуба і кінцівок, наявність вроджених порушень опорно-рухового апарату, особливість обміну речовин.
Неповноцінне харчування, загальний незадовільний стан здоров'я, забруднення навколишнього середовища
Хронічні і гострі захворювання, індивідуальні особливості характеру та зміна настрою
Поганий фізичний розвиток і неуважне ставлення батьків до формування правильної постави.
Неправильне положення кісток призводить до зміщення або здавленя внутрішніх органів, що порушує їх кровопостачання і утрудняє роботу.
Неправильне положення кісток призводить до зміщення або здавленя внутрішніх органів, що порушує їх кровопостачання і утрудняє роботу.
Звичка горбиться, сутулитися, неправильно сидіти за столом може призвести до нерівномірного розподілу навантажень на окремі хребці.
Вивчення впливу постави на здоров'я людини - дуже складна й важлива тема.
Вивчення впливу постави на здоров'я людини - дуже складна й важлива тема.
Під час дослідницької роботи ми розглянули фактори, які негативно впливають на формування постави та зробили такі висновки:
1) данні медичних оглядів учнів підтверджують, що порушення постави часто зустрічається у школярів;
2) рівень порушень постави в учнів зростає з віком тому, що вони знаходяться під впливом негативних ризиків перебування у школі, а самевнаслідок звичайної неправильної пози, асиметричного статичного навантаження на фоні загального слабкого фізичного розвитку;
3) в учнів старшої школи більший негативний вплив відчувають дівчата, ніж хлопці. Вони частіше хворіють сколіозом тому, що носять туфлі на високих підборах і через це їх хребет відчуває максимальне навантаження;
4) основними засобами профілактики порушень постави є: дотримання правил здорового способу життя, виконання оздоровчо-профілактичних фізичних вправ та попередження шкідливих звичок.
За отриманими результатами дослідження ми склали:
За отриманими результатами дослідження ми склали:
правила, які рекомендуємо виконувати учням, щоб мати гарну поставу і здорову спину;
рекомендації для батьків та вчителів щодо організації робочого місця дитини, фізкультурних пауз під час виконання домашніх завдань, створення необхідного рівня рухової активності.
Створили буклет, який допоможе дитині зберегти правильну поставу.
Сподіваємося, що діти будуть думати про своє здоров'я не тільки на словах, але й на ділі.
Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней, тягость забот отложи и считай не достойным сердиться.
Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней, тягость забот отложи и считай не достойным сердиться.
В меру туда и сюда походи, потянись, расправляя кости свои, причешись и зубы почисти. Все это ум укрепляет и силу вливает в прочие мышцы.
